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脆嫩的生菜(球形)配上浓厚而麻辣的调味汁，真的很美很好吃。 酱料部分这次选择了SKIPPY四季柔软的花生酱，加入了这款花生酱，使得这款沙拉的口感更加柔软细腻。
By马赛克姑凉【豆果美食官方认证达人】
100克生菜SKIPPY四季宝柔顺花生酱2汤匙生抽2勺蒜蓉辣酱1杯蚝油1杯蜂蜜3杯醋2个草莓
做法1、主要食材如图所示。
2、碗里放2汤匙SKIPPY四季宝顺滑花生酱。 生拌2勺、蒜蓉辣酱1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺和醋3勺混合均匀。
3、倒入玻璃瓶。
4、生菜撕，草莓切丁。
5、将酱料压在生菜表面，放上草莓粒。
6、这个生菜沙拉做好了。
要想把薰衣草洗干净，最好再泡15~20分钟。 这样处理过的生菜可以酥脆食用，但一定要去除多余的水分。 否则，多余的水分会稀释调味汁，也会影响口感。
莴笋营养功效莴笋香甜凉，具有清热爽神、清肝利胆、养胃之功效。
1 .降脂减肥(具有去除多余脂肪的作用，对于爱美、想保持身材的女性来说，是不错的选择。
2 )镇痛催眠：具有降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等症状。 生菜中含有的维生素c，还有缓和牙龈出血等的效果。
3 .驱寒利尿：具有刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4 )病毒抑制)叶绿素中的铜钠盐具有抗癌性，能有效防止癌变。
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