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沙拉的热量很低，每100克沙拉汁只含有40卡路里左右。 主要由植物油和蛋黄组成，用沙拉冷却各种果蔬和肉类，可以降低胆固醇，促进血液循环，预防心血管病等。 同时吃调味汁能促进胃的消化，改善消化系统的功能。 用沙拉加蔬菜和肉类的话营养会变得丰富，口感也会增加，一举两得。 在家里大人和孩子都喜欢，自己做也很赏心悦目。 今天简单快速地做蔬菜沙拉开胃。
By C .樱桃
丘比沙拉酱50克色拉汁20克半玉米鸡蛋1个半黄瓜草莓2个樱桃萝卜5个裱糊袋1个
步骤一、黄瓜用削皮刀刮成长片，将樱桃萝卜切片。 所有食材都要清洗准备。
2、玉米煮开，备用。 煮鸡蛋
3、将所有水果、蔬菜按照自己喜欢的形状盛放。
4、将20克色拉汁倒入碗里。
5、将调味汁放入准备好的裱糊袋中，塞进形状整齐的果蔬上，大功告成。 简单、营养、美味、快速减脂的饮食就可以了！
6、祝你玩得愉快。 人生不如意的事情太多了。 你必须学会调节自己。 美食、电影，怎么开心啊~
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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