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每年一到这个季节,人们的不安都是一致的。 过年该送什么礼物呢?
于是,健康食品被很多人考虑进去了。
保健品很实用,吃完能补养身体,似乎比直接寄钱更用心。 图片来源: giphy.com
想法很好,但现实很残酷。 市面上主张魔法效果的健康食品大部分实际上没有被保健。
为了防止牵连过年回家的人,资深编辑总结了四个“不值得买”的典型。 买礼物的时候请绕道。
不值得买一个:酶
据不完全统计,在所有现代人的朋友圈里,至少有一个朋友在卖酶。 要说其宣传效果,可与灵丹妙药相媲美。
速效减肥、多余脂肪消耗、肠道排毒、抵御大气污染对身体的伤害、美容养颜、健身抗癌、甚至复活……
还好中国科学院辟谣了
图片来源:互联网
虽然宣传很夸张,但相信的人不少。 很多明星也吃。
酶,其实是很多酶的总称,非常少见。 目前已知的酶有000多种。
但宣传减肥、通便、养颜、抑制高血压……的保健品类酶均无效。
另一方面,酶的种类很多,根据酶的种类不同作用也不同; 另一方面,许多酶是蛋白质,因此无法到达胃,几乎被分解,可能起不到什么作用。
所以,见到酶的话,说不就行了。
不值得买之二:胶原蛋白
毫不夸张地说,只要有卖护肤品和保健品的地方,就一定有人在卖胶原蛋白产品。 据说吃了就能逆着年龄成长,童颜长存。
太多人鼓励每次庆典都送胶原蛋白了! 图来源:站酷嗨嗨嗨创意
遗憾的是,没有证据证明吃胶原蛋白能抗衰老。
其实,只有原理,才能很容易理解它为什么没用。
胶原蛋白不是优质的蛋白质,而是人体必需的色氨酸不足,属于劣质蛋白质。
另外,胶原蛋白在食用后会转化为小分子的氨基酸,但这些小分子的氨基酸大多没等去皮肤就被吸收了,不能起到美容的作用。
不值得买之三:大麦嫩叶
大麦叶的青汁其实是把草搅拌成浆料,磨成粉后用水浸泡制成的。
但是,关于青汁的江湖传说太多了,好像这是“万能健康食品”。 图来源:站酷嗨嗨嗨创意
青汁最常见的功能宣传是改善“酸碱体质”。
酸碱体质,其实是市场营销的概念。 制作这个的是一个叫罗伯特欧阳( Robert O. Young )的美国人。
他曾让癌症患者放弃治疗,采用自己的碱疗法,导致该患者病情发展到四期。
最终他被罚款1亿5千万美元,法庭承认是诈骗。 图片来源:圣地亚哥联合论坛报新闻
人的血液确实是弱碱性的,但食物代谢中的少量产物,不会影响血液的酸碱性。
另一种说法是,青汁能清洁宿便。
很遗憾,“宿便”也是商家做的,现代医学中完全没有。
一包青汁里有1.24 g膳食纤维,成人每天推荐的膳食纤维摄入量为25 g。 每天喝一两包青汁,有神奇的效果吗?
青汁排毒、养颜、减肥、护肝、祛痘……这些功效其实都是无稽之谈。
与其喝青汁,不如多吃新鲜蔬菜。
不值得买之四:磁疗产品
说起磁疗产品,听过的朋友的脑海里一定会浮现出某个内衣品牌吧。
事实上,国内电商平台有很多关于磁疗的产品。 如磁疗枕、磁疗贴、磁疗床垫、磁疗带、磁疗护膝等。 图片来源:某宝
主要效果和药一样。 如治老寒腿、肩周炎、腰腿痛、腰盘突出、滋阴补阳、防止早泄、鼓劲……
明确地以信息接收能力弱的中老年人为目标,很差。
到目前为止,没有任何确凿的证据证明磁疗有治病的效果。
相反,很多专门机构发出了各种警告,提醒大家不要上当。
根据FDA Fact Sheet的一般警告海报,关节炎治疗诈骗中最常见的手段,第一个例子就是磁性(治疗)产品。 图片来源: FDA-healthfraudscams…are everywhere
中国食品药品监督管理总局( CFDA )于2011年5月11日发布了《磁疗产品注册技术审查指导原则》。 该原则于2016年修订,明确指出重点规范磁疗市场,不得以治疗病种、疗效等方式命名。
国家药监局表示,磁疗产品可能带来的后果
包括点击、灼烧、有害辐射、感染等图片来源:除央视《家用磁疗包治百病,是真的吗?》外,《央广网》报道山东烟台检验检疫局2017年7月截获放射性超标严重磁疗保健床垫。 经检查,长期密切接触这些床垫,年辐射量达200 mSv——,相当于2000次电影拍摄。 不能治病。 还有辐射。 这个绝对不能买。 过年的时候,本来就发了无数红包,要请我吃饭。 钱包本来就迅速瘦了,可不能把钱浪费在这些保健品上。
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