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宝宝刚开始添加辅食，消化功能还不够好，所以选择了经常煮饭容易消化的大米。 电饭煲的粥模式就可以了。 蛋黄里含有丰富的视黄醇，西兰花里含有丰富的维生素a，对宝宝的视力发育非常好。
By营养小厨高【豆果美食官方认证达人】
大米20g饮用水150g西兰花30g鸡蛋1个橄榄油5g
方法1、煮鸡蛋。
2、剥掉蛋黄。
3、用叉子压碎。
4、熬粥。
5、西兰花水煮，去除草酸。 (草酸影响钙的吸收) ) ) ) ) )。
6、切碎。
7、将准备好的食材放入白粥中。 这里有橄榄油
8、完成图
大米营养功效大米能提供丰富的B族维生素大米具有中益气、健脾养胃、益精强志、通五脏、血脉、聪耳明目、止烦止渴、止泻的功效； 米粥有清脾、胃、肺的功效。
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