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新的一天补充营养和能量来自早餐，早餐尤为重要。 早餐吃粥很好吃。 营养也很丰富，粥也有n种做法。 推荐用粥的做法之一的——虾蔬菜粥
食材的准备：
1 .米(小钧一杯) )。
2 .青菜( 50克)。
3 .玉米粒( 50g )。
4 .虾脊兰( 50克)。
5 .盐(适量)。
烹饪步骤：
1 .大米洗干净，青菜洗后切成小口，在市场上直接购买虾和玉米粒
2 .往电饭煲里放米，放4碗水煮1小时左右，放入大虾继续加盐搅拌20分钟
3 .在锅里放入玉米和青菜边搅拌边煮10分钟左右
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