农业信息小编为大家带来以下内容:
香菇薄片蔬菜粥
食材
大米120克,瘦肉100克,香菇4个,生菜5片,姜丝,半袋榨菜,玉米油适量,盐适量,料酒适量。
做法
1、大米洗净干净,放入1汤匙玉米油搅拌,浸泡30分钟。
2、电饭锅先烧水。
3、煮粥时,将瘦肉切成薄片或丝,切少许姜丝,加入1汤匙料酒、少许盐,搅拌均匀。
4、水烧开后,倒入大米,用勺子扒几下,注意不要让米粒沉底粘锅,然后正常煮粥程序。
5、将新鲜香菇切片,烧开水1分钟,捞起备用。
6、待粥倒计时20-30分钟左右,倒入肉片,用筷子拨开肉片,避免结块。
7、加入香菇拌匀,加盖继续煮。
8、生菜洗干净切丝。
9、最后5分钟,加少许榨菜。
10、生菜放入细丝,加入一半大勺盐。
11、搅拌,加盖煮至最后一小时。 这样就可以了。
糯米火腿山药粥
食材
仓块适量、火腿丁适量、山药丁适量。
做法
1、山药碎加入适量水煮。
2、放火腿。
3、将糺粑块煮开,煮散。
4、最后放少许盐和葱。
5、搅拌均匀,即可出锅!
基努粥
食材
小米适量、藜麦适量、热水适量。
做法
1、准备小米、藜麦,清洗干净。
2、放入高压锅,倒入适量热水( 100度),加入热水是粥变稠的关键。
3、大火煮开,出现蒸汽后,请转动最小火压10分钟。
乌饭粥
食材
乌饭适量、水适量、乌叶汁适量、白糖适量。
做法
1、乌叶洗净榨汁过滤残渣。
2、将糯米洗净后在乌叶汁中浸泡8小时。
3、往电饭煲里放适量的水煮粥。
4、放入盘中撒上砂糖搅拌即可。
花二米粥
食材
大米适量、小米适量、南瓜花适量、丝瓜花适量。
做法
1、盛开的南瓜花,去掉花芯,只留下花瓣。
2、丝瓜花也取下花瓣备用。
3、大米和小米按1:1的量配制,清洗干净后与鲜花一起放入电力压力锅内。
4、加入适量的水,用稀饭文件夹就可以了。
5、可以喷的养颜花粥! 快尝尝吧。
青豆粟桃粥
食材
小米50g,青豆勺2勺,水蜜桃1个,枸杞6粒。
做法
1、青豆洗净放入电高压锅中。
2、放入洗好的小米。
3、加入打成小块的水蜜桃。
4、用高压锅按1小时即可。 加入几粒枸杞增加色彩。
5、早餐和晚餐都可以。
贝柱冬瓜杂粮粥
食材
扇贝柱50g、冬瓜去皮50g、西兰花30g、大米35g、小米35g、速溶燕麦10g。
做法
1、大米洗净后,下锅煮粥。
2、将贝柱冷水放入锅内煮2min。 把煮好的贝柱切成碎末。
3、冬瓜煮5min,西兰花煮2min。
4、西兰花和冬瓜碎。
5、粥煮15min后,放入冬瓜煮10min。
6、加入贝柱和西兰花破碎煮3min。
7、放入方便燕麦片煮2min,即可完成贝柱冬瓜杂粮粥。
莲藕粥
食材
莲藕80g、小米80g、黑枸杞适量。
做法
1、莲藕洗干净切碎。
2、将莲藕粉碎放入电饭煲内锅。
3、加入适量清水,将内锅放入电饭煲通电。
4、小米洗干净,开锅后放入锅内一起煮饭。
5、黑枸杞洗干净。
6、将食材加热,放入枸杞放入电饭煲,关闭电源。
7、炖一会儿享受。
清凉绿豆粥
食材
大米适量、绿豆50g、水适量。
做法
1、大米、绿豆,洗净后加入适量清水。
2、大火煮开后,用勺子搅拌,避免糊化锅。
3、盖上盖子小火炖30分钟。
4、时间到了,绿豆粥煮好了。 请冷却后再吃。 清爽开胃。
八宝粥
食材
八宝粥一包,糖适量。
做法
1、八宝粥用料。
2、清洗干净,放入高压锅中,加入适量清水,提升蒸气压10分钟左右即可。
3、冷藏食用。 打棒。
好的,今天的美食共享到此为止了! 喜欢夸奖和关注!
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