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最近,我又增加了无线料理机——德尔玛家的人偶绞刑机。 一个是喜欢手机无线,可以在任何地方移动。 二是喜欢它的翻盖式收纳,大、中、小三个不锈钢碗,可以重叠收纳,生熟分类三是操作简单,打开开关,分为快和快两个阶段,6秒绞肉四)一机多用,配置双四刀、剥蒜器、煎蛋卷等三个定制的菜棒,可绞肉、碎菜,制成各种保健品和酱料。
今晚,打包用一下绞肉机吧。 煮西兰花和青豆,磨碎,加入牛奶,用盐和黑胡椒粉调味。 纤细光滑的西兰花青豆浓汤,口感堪比西餐厅的蔬菜浓汤,但经济实惠,成本不到10元就可以做出3杯西式浓汤。
【食材】西兰花1个( 200g )、青豆100g、小麦粉1汤匙、食用油0.5汤匙、牛奶180ml、热水200ml、盐3g、黑胡椒粉适量
【做法】
1 .准备西兰花、青豆、纯牛奶。
2 .西兰花在加了小麦粉的水中浸泡15分钟,然后清水冲洗。
3 .洗青豆,把西兰花切成小块。
4 .煮开水,放入食用油,西兰花和青豆放在下面,煮3分钟。 西兰花和青豆都煮好了。
5 .把去掉水分的西兰花和青豆放入绞肉机的料理碗里。
6 .放置料理机,选择“快速量程”长按,15秒后松开。
7 .西兰花和青豆已经变成了搅拌得很细的蔬菜泥。
8 .在砂锅里放入蔬菜泥,加入热水,加入牛奶。
9 .小火上,放入盐和黑胡椒粉调味即可食用。
【小五饮食记】
西兰花看起来很漂亮,但其实藏着很多小虫和灰尘。 食用时请用面粉水浸泡,然后用水反复冲洗。
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