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华龙网3月19日10点新闻每天醒来，需要一顿温暖、精力充沛的早餐来唤醒一整天的活力。 什么样的早餐又快又好吃？ 岩姐教你用保冷包，几分钟就做一个非常好吃的蛋卷！
打3-4个鸡蛋，然后放入配料。 火腿、肉末、奶酪、胡萝卜、彩椒、西红柿、洋葱……可以随心所欲地放入！ 最后撒上盐调味就可以了。
合上保冷包后，用手摇匀，放入锅中水煮10-15分钟，直到鸡蛋呈固体状。
然后取出来切开盛盘，配上面包和番茄酱，做成有营养的新鲜蔬菜火腿和蛋卷。 特别是可以节约时间。
柔软的煎蛋卷中透出淡淡的肉香和蔬菜香，柔软可口。 不仅是大人，讨厌吃饭的孩子也会被它征服。
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