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1、枸杞子
( 《神农本草经》 )枸杞子：久穿筋骨粗壮，身轻不老，耐寒。 《本草汇言》赞之(能充气，能补血，能生阳，能长阴)。 枸杞子有人参般的“照做”作用，有动脉硬化、降血糖、促进肝细胞新生等作用，有增强体质、延缓衰老的功效。
2、蜂王浆是蜂产品中的珍品，含有丰富的营养成分，能促进蛋白质合成，促进细胞生长，促进机体新陈代谢，增强组织再生能力。 同时，由于含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素c、e，是许多抗衰老的药物。
3、黄芪以脾为后天之计，补三补焦补气诸药中最佳。 现代研究表明，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能延缓细胞衰老进程。
4、何首乌宋代《开宝本草》有“长筋骨，益精延年不老”之称。 现代研究表明何首乌能促进神经细胞生长，对神经衰弱和其他神经系统疾病有辅助治疗作用。 可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞胆固醇转化和代谢能力。 何首乌还具有良好的抗氧化作用。
5、人参《神农本草经》据记载，人参“补五脏，安神，定魂，止心悸，祛邪气，能明显愉快益智。 轻装上阵，延年益寿”。 现代研究表明，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
六、三七清代名医赵学敏在他撰写的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同功同等”，称三七为“中药最宝贵者”。 现代研究表明，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。 那个人参皂苷的含量超过了人参。 三七在扩张血管、降低血管阻力、增加心率、降低心率、降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，比人参在心血管病防治方面有明显优势。
7、剌五加《本草纲目》被称为“长衣减身抗老”，“宁为一瓶五加，不用金玉装满车”。 现代研究表明，剌五具有抗衰老、抗疲劳(抗疲劳作用比人参皂苷强)、强身作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，具有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
8、灵芝
《神农本草经》认为，灵芝可以补肝气、镇魂、久食、身轻不老、成仙。 现代研究表明，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、代谢平衡等功能，直接影响人体衰老进程。
9、红景天是古代本草中没有红景天记载，是近代发现的一种抗衰老的新秀。 具有补气清热解毒止血、宁神益智之功效。 现代药理和临床研究表明，红景天具有人参般的补益作用，能抑制缺氧、畏寒、疲劳、辐射、抗病毒、癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
10 )绞股蓝为葫芦科植物，古代本草未见其名。 科学家发现其组成中多种成分与某些人参皂苷结构相同，近年来绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌的功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤
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