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壶远志
中国人称“梅兰竹菊”为花中四君子,用花的品质来比喻。 “芷兰生幽谷,无人不芳”,世人眼中的兰,是一位幽香庸俗、与世无争的谦虚君子。 珍贵的中药石斛,就是这清新雅致的兰花。
石斛是来源于兰科植物野石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物的近味鲜或干茎,有益于胃生津、滋阴清热,用于治疗热病伤津、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕吐、病后虚热等症状
药材品种十分复杂,中国药典收载的石斛药材的植物基源比较模糊,明确提到的三个品种为诺韦、棒和流苏,但同时也提到是同一植物的近似种,可用于石斛药材在市场上常见、熟悉的品种中,铁皮、霍山、黄草石斛等可作为石斛药用,涉及种类繁多,同时也带来了市场的混乱。
如此复杂的品种对专家来说并不容易辨别,对普通消费者来说是云雾地,很难查明。 因此,在选择和购买时,应选择药典明确或熟悉的品种,披散细毛,色泽黄绿,大小均匀,颗粒饱满,有清香,胶多易粘牙、咀嚼
在我国,石斛沿袭了历史。 石斛作为药用,最早出现在《神农本草经》,列上品,“味甘平; 主要伤中,祛痹吐气,补五脏虚劳,瘦瘦强阴。
唐代著名的“药王”孙思邈非常喜欢石斛,视石斛为养生之本。 孙思邈一生经历了西魏、北周、隋、唐四朝,享年141岁。 其中,石斛功不可没。
石斛含有大量多糖和黄酮、生物碱、萜类、酚类、单宁等多种活性成分,《神农本草经》“久服厚胃肠,强身健体延年”,民间称之为“草料” 作为日常养生和药膳互补,石斛是不二选择。
石斛还有生食、煨汤等多种其他食品补充方法,石斛西洋参鸡汤、石斛虫草瘦肉汤、石斛竹荪老鸭汤、石斛麦冬排骨汤都是美味精致的石斛药膳。 喜爱简约生活的都市白领,还可取石斛超微颗粒煎剂水饮,养生方便快捷。
石斛减肥
石斛擅长滋阴,非常适合中老年人、体质虚弱、慢性病、工作压力大、常吃烟酒的人。 爱美之女也常吃石斛养颜,石斛可加厚胃肠和实脾,女性易肝郁气滞,根据中医治未病原则,“见肝之病,知肝传脾,先实脾”,所以石斛婴幼儿和孕妇应谨慎服用。
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