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中医文化博大精深，许多慢性病患者选择传统中医疗法，通过调理身体达到根除病症的功效。 中药治疗手段比较温和，对身体伤害小，但很多中药需要精心炮制。 经过熬炼的中药味刺鼻，不仅味道刺鼻，对吃药的患者来说也是一个挑战。 “良药苦口”往往如此。 有的患者从小就很少吃中药，在中药苦以下吞咽，家人会带来蜂蜜，让中药适应苦味。 蜂蜜中也含有丰富的葡萄糖、果糖，虽说能中和中药的苦味，但蜂蜜中的微量元素可能会与其他药材发生反应，影响药效，造成其他危害。 最好的办法是按照中医开的药方忍着喝，添加蜂蜜能否适应也要问医生后再决定。
中药起效速度相对较慢，意味着我们服药周期较长，而且服用中药时，为了保证药效，有很多可憎之处。 要提高药效，这些食物最好在吃药的时候不要碰。 1 .凉性水果我相信你在看中医的时候，曾被中医告知在吃药的时候，不要吃水果。 特别不要吃凉性水果。 许多中药为了取得效果，必须避免生冷食物。 许多水果属于寒凉性食物，如火龙果、梨、草莓等。 这些水果吃起来很好吃，但进入身体后与药效相互作用，容易影响身体健康。
2 .菊花茶服中药时，宜喝白开水，不要碰浓茶、咖啡等饮料。 浓茶中含有大量单宁，容易影响中药成分的吸收，降低药效。 另外，像菊花茶这样的凉茶类，即使用热水煮泡，也会喝到肚子里，这是寒冷的特性，容易影响药效。 3 .萝卜俗称“萝卜化药”。 吃药的时候，最好不要和萝卜一起吃。 萝卜和中药一起服用，会破坏中药的营养吸收，萝卜会加速肠道蠕动，中药短时间内代谢到体外，不能长时间停留发挥药效。 服用滋补良药会减弱药材的营养作用。
4 .辣椒这类辛辣食物本来就容易刺激胃肠健康，再加上服用中药也容易影响中药疗效。 经常吃辛辣的食物，容易增加愤怒，更加不利于疾病的痊愈。 5 .腥食腥食鱼、虾、羊肉等易与中药疗效相反。 特别是这类腥气食物中的腥胃容易与中药味冲突，影响患者健康。 6 .糯米基本上给胃肠带来一定负担，中药也不可排除。 另一方面，糯米等食物消化得很慢，很多人吃糯米会觉得肚子膨胀，吃多了会发现很久不饿。 为了减轻胃肠负担，还是不吃。
另外，还介绍了服用中药时的一些注意事项。 选择正确的服药时间，中药服用时间多为餐后30分钟、1小时，多在胃肠道食物消化后再服药。 但也不是绝对的。 果然根据治疗的病情而不同。 例如，滋补药也可以在早餐前空腹服用。 调理脾胃的药也可以在两餐之间服用。 不管治疗什么病，吃药的时间也很重要。
正确的服药方法服药最好放在温暖的状态。 太热的话容易烫伤胃肠粘膜，太冷的话中药很难入口。 最佳温度可以适应15—40度左右。 希望减少服药时的痛苦，最好及时服用，减少药物在口腔的滞留时间，服用后用温水漱口。 生活中不少人选择中药来调理身体。 服药前必须了解这些注意事项，才能更好地达到药效。 请保重哦。 参考资料[1] 《喝中药的最佳时间出来了 这样才能发挥最佳疗效》 .健康时报. 2018-04-1309:43 [2] 《服用中药能加糖吗？》.qqyy全球医院网. 2015-03-18 20:54[3]王欣. 3
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