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比较广泛流传的中医美容人士，可能要数明代( 16世纪)《医书《医学入门》记载的三白汤、“白芍、白术、茯苓各5克、甘草3克、水煎、温服”。 该方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现能补气、润血、美白润肤，在民间流传。
三白汤的传说关于三白汤，有这样的传说。 唐朝的时候，苏州有一个叫小白的绅妇。 家里生了三个女人，从小就吃锦衣玉食。 这三个姑娘体态优美，相貌端正，懂礼貌，但皮肤粗糙，肤色也很暗。 三个人好像已经长大成人了，但一直没有人来提亲。 那个突然把白老爷搞糟了。 白老爷到处求名医，找偏美白的地方，也无济于事。 就在全家人愁眉苦脸的时候，有一位云游道士路过白府来解除缘分。 知道了这一点，他说要为三位女性把脉。 白老爷已经顾不上尊卑了，把三女带了出去。 白殿大人等道士看到后，说：“不管多贵，只要能美白少女就好了。” 神父说：“我不需要珍贵的宝物。 求三白就行了。” 之后，他为白老爷开了药方。 上面只记载了三味中药白芍、白术、白茯苓。 白老爷照方抓药，给大小姐服用，服了几次后，三位大小姐的肤色都变了，不到一年就变得又白又细又软。 这个处方有这么神奇的功效，传到宫殿后，长孙皇后也每天服用这个处方，肤色也渐渐变好了。 从此，三白汤的美名传遍了民间和宫廷。
现代药理研究
三白汤白芍、白术、白茯苓是传统的滋润皮肤的美白药物，也可与甘草一起延缓衰老。 白芍具有清除自由基、抗氧化作用； 白术、白茯苓能增强免疫功能，扩张血管； 甘草具有免疫调节作用，外用具有防晒、增白祛斑、抗皮肤粗糙等作用，许多美白护肤品都含有甘草提取液。
中医理论让我们来看看三白汤为什么这么有效，肤色、肤质和气血的关系。 身体的生命活动都依靠气血协同，气血协调容貌美丽，反之则容貌亏损。 脏腑中，最容易对皮肤产生影响的是脾、肝、肾，如果脏腑功能失调，气血不畅，精气流失，皮肤就会变得湿漉漉黯淡。
很多人认为自己的脸色和肤色变差，是因为工作和学习太累，或者压力太大，主要原因是脾胃功能下降。 脾胃虚弱，再营养的食物也不能充分吸收，容易导致气血生化乏力，皮肤肌肉营养流失，主要原因是皮肤颜色差、皮肤粗糙、血色无光泽。 此外，肝气郁结会导致气血紊乱，瘀滞、肾水失火导致虚火上升，郁结不散也影响肤色、肤质。 从中医的角度看，养在里面，但外面很美。 好皮肤不仅要从外修饰，更要从内滋养、调和气血、调理五脏入手，增强脾胃功能。
喝三白汤的好处是什么？ 1补气养血体内气血充足的话，脸色容易变红，变得有精神。 白茯苓归心、肾、脾经。 因此，对补中益气来说效果显著。 白芍为养血药材，味酸凉，可调血疏通肝。 因此，坚持喝三白汤具有补气养血的功效。 2滋养肌肤的白茯苓、白芍、白术都是可以美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，喝三白汤滋养肌肤再好不过了。
3内分泌的调节与脏腑健康程度密切相关，脏腑有问题容易导致内分泌失调，而三白汤正是调理脏腑、改善人体气血、促进代谢的有效调节内分泌。
三白汤的制作方法1研磨成粉末白茯苓、白芍、白术各150克、甘草75克，然后让药店研磨成粉末，混合后三十等分，分别装在泡茶袋里，每天带一包气泡水饮用即可。 晚上喝效果最好。 因为白天人体受到阳光照射，会影响药性。
2水煎服水煎服的药材用量与粉末相同。 只是，大家每天都用砂锅煎制，所以可以减少苦味。 另外，水温在50度左右的时候喝的话，苦味会最小。
注意事项三白汤加甘草主要是为了调和药性，减少三白汤的不良反应。 但甘草长期服用容易导致血压升高，还有组织水肿，喝三白汤可以间断服用。 例如，喝三天停一两天再喝，副作用就会减少。
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