农业信息小编为大家带来以下内容：
总是感觉力不从心，肾虚腰酸脚软吗？ 很多朋友都在加班工作。 如果压力过大，就会出现腰酸腿软、肾精不足、肝肾亏虚的症状。 腰酸背痛，甚至腰痛等，会严重影响工作的进行。 此外，它还兼有记忆力减退、头晕耳鸣和全身乏力的症状。 有时休息也可以，有时休息也不能缓解，工作力度不够，会引起很大的烦恼。
为什么总是感到肾虚，力不从心？ 而且假期也不能马上缓和吗？ 事实上，中医认为，经常感到腰酸腿酸、无力，与我们肾精不足有关。 肾为腰府，肾虚腰酸，肾精易充填髓海。 肾精不足时，髓海空虚，易头晕，记忆力减退。 同时，有的朋友肾精不足时，不仅容易出现耳鸣、耳聋、视力下降、眼干等问题，而且身体疲劳，休息几天也不缓解，这是怎么回事呢？
实际上，肾是先天的，但后天的各种因素也会影响肾，尤其是慢性病和肾，过于放纵操劳会损害肾中的真阴，导致肾阴亏虚、阴损阳损，甚至出现背阴两虚的局面。 肾虚初期，偶有腰酸腿软者，休养尚易缓解，但一旦发展到肾中真阴受累的严重阶段，仅靠休息几天很难及时恢复肾真状态。 所以补肾之阴，补精骨。 具体怎么解决腰酸、力不从心的问题？ 今天给大家介绍由两种中药组成的方子、补肾阴、益肾精、壮骨强腰，分别是山茱萸和龟甲。 来分析一下吧。 首先，山茱萸酸味、涩涩，性微温，入肝，肾精有补益肝肾的作用，常用于肝肾亏虚、头晕、腰膝酸软等问题。 山茱萸酸微温质润，性温不燥、不峻，可补肾益精，暖肾助阳，可补阴，也可补阳，是补益肝肾的重要良药。 此外，山茱萸对肾虚所致遗尿，女性月经过多也有较好的作用。
山茱萸
《药性论》 :“月水不定，补肾气，兴阴道，添精髓，治耳鸣，止尿。 ”
其次从龟甲甲味甘、咸、性寒、入肝肾经来看，有滋阴潜阳、益肾健骨的作用，常用于肾虚骨痿、小儿囋门不适等问题，有助于肾脏健骨、滋阴补血。 肾虚出现腰酸痿软，筋骨不结实，若小儿囟门不适，牙齿迟缓，执行迟缓亦可应用。 此外，龟甲对阴虚内热，肝肾阴虚也常有降火阴作用。
龟甲
《本草纲目》 :“其甲补心，补肾，补血，俱养阴。 ”
综上所述，山茱萸与龟甲配伍，养阴清热、滋补肝肾、益肾强骨，尤其是益肾强骨，可改善肝肾阴虚、肾精不足导致腰酸腿软、筋骨无力的问题，增强机体正气，改善头晕耳鸣、潮热盗汗、记忆减退、疲劳
中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。