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现在的人的生活水平远远高于20年前。 20年前大家经常吃肉。 多久能吃一次？ 那时的人都五六十岁了也很坚强。 相反，为什么20年后我们吃得那么好，营养也不缺，经常四十岁就不行了呢？ 而且，大多营养过剩。 这就是事物的相对性。 适量是最好的。 营养多不好营养不够都不好。 而且，现在人一整天都在忙着工作。 工作压力大，晚上喜欢酗酒，太贪心，久而久之会引起身体不适。 现在的人为什么开始衰退得那么快？ 不像20年前的男人那么壮实，不强悍。
那么，虽说现在的人不仅会出现这些东西，还会出现运动不足引起的肾虚等症状，但此时取三味中药泡水饮用，应该会有明显的变化。
这三味药是巴戟天、茯苓革参、枸杞。 不要小看这三味中药。 泡水饮用具有助眠安神、补肾助阳、强筋固精、延年养心的功效。
巴戟天
主要用于男性遗精体无力、萎靡不振，腰膝酸软，能补男性肾阳，强筋骨。
巴戟天味甘性微温，归肾肝经，补肾强筋骨祛湿。
茯苓革参
茯苓革参是青藏高原的珍稀药材，生长在海拔3000-4000米的高山灌丛中，属药用植物。 含有维生素及镁、锌、钾、钙、磷元素和保护前列腺的人参多糖，具有很高的医疗和营养价值，它具有固本壮阳、健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。
枸杞
枸杞子性甜平、滋补肝肾、润肺、刚启忠含甜菜碱、枸杞多糖、枸杞色素等成分，提高免疫力，增强男性肾功能，对前列腺有增强作用。
把三味中药泡在水里喝，方法很简单
1、巴戟天10克，茯苓革参20片，枸杞15粒倒入杯中，直接用热水提取10分钟左右。
2、喝一天代替茶。 喝完之后请继续喝水，泡到无色无味为止。 泡沫日喝完，不能隔夜喝。
如果你觉得自己越来越没精神了，可以用这三味药泡水当茶喝。 我觉得一周内会有很大的不同。 随着年龄的增长，一定要学会养生，学会控制自己不该有的过度欲望，经常进行体育活动。 这样你就可以永远保持肾脏年轻。 如果肾脏年轻，所有人也会年轻。 精力不够，就把三味中药泡在水里喝。 补气，助阳补肾，提高免疫力。 请一定要告诉身边的朋友哦。
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