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很多朋友都会咨询肾虚精亏的问题。 温马医生，肾精亏虚怎么调整？ 自己有过肾阴虚盗汗腰酸和肾阳虚寒腰痛吗？ 今天，马老师再跟大家分享一个益肾填精、滋阴补阳的方子、两个简单的中药，给大家补充肾精。
中医理论认为：“肾为先天之本，主藏精，主生殖”。 肾是人体活动的引擎，为身体活动提供各种能量来源。 肾精充足，孔武有力，精神坚强，各器官能很好地发挥生理功能。 如果肾精不足、先天性失养、后天性再次不足，就容易导致身体功能下降。 有胡子长得快、身体衰弱得快、头晕、健忘耳聋、无力等问题。 上面的问题表明肾精已经缺失。 无论是先天不足，还是后天过度消耗，这个时候都需要后天填补，补充肾精。 具体怎么补充？ 今天给大家介绍中药“二精丸”。 是《圣济总录》的方子，由简单的两种中药构成。 分别是枸杞子和黄精。 二精丸为什么有这样的作用呢？ 来分析一下吧。 先看黄精黄精性平、味甘、肺脾肾三污、润肺养阴、补中益气、健肾益精，其补不燥、补不厌，对肾精不足、气血亏虚、脏腑虚损所见的早衰虚弱、腰酸健忘、头晕耳鸣等，表现良好
《雷公炮制药性解》 :“黄精味甘，性平无毒，入脾、肺二经。 具有补中益气、祛风散湿、平五脏、养颜、久服延年的作用。 ”
其次枸杞子枸杞子是一味常用、老少皆宜的中药，具有滋补肝肾、明显养阴的作用。 就连美国职业篮球联赛的球星都知道用保温杯泡枸杞养生。 枸杞子性情温和，味甘，入肾经，益肾填精，不仅明显养阴，而且润肺养阴。 其性质与黄精相似，具有性情平和的特点，补阴不厌，壮阳不燥。 门很难关上。 阴阳双补，肝肾同调。
《神农本草经》 :“枸杞子主无内邪、中暑、消渴、周痹。 长时间肌肉发达，身体轻松，不老。 ”
综上所述，黄精枸杞子配伍肝肾同补、润肺健脾，对先天性及后天性肾精不足引起的头晕健忘、腰腿痛、发白健忘、耳鸣目眩、神老体衰有良好的补益改善作用，是补肾的好选择。
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