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今天我们来谈谈我们的记忆力。 谈谈大脑吧。 谈谈如何让大脑更聪明。 还记得大人对孩子说：“学习要趁早，年轻的记忆力就好了。” 是的，我们必须承认年轻的优势。 精神饱满，有干劲，记忆力没问题。 相反，随着年龄的增长，记忆力一天比一天低，甚至会忘记。 而且，你会发现记忆力的能力因人而异。 有些年轻人很健忘，有些老人记忆力很好。 但总体而言，年轻人的记忆力高于中老年人。
为什么会变成这样？
长寿的人往往他有很好的记忆力，思维清晰，但随着年龄的增长，首先记忆力衰退的是记忆力，容易健忘，失眠，患有老年痴呆症。
大脑是个不可思议的东西，俗称“脑子越用越灵活”。 那倒不假。 当然，要聪明，不仅要经常思考，还要注意给大脑充足的营养，辛苦搭配，但不能过度过度动脑筋。
那么，怎样才能有好的记忆力呢？
好的记忆不仅需要大脑营养，费力结合，还需要其他方面的配合。 还需要气血的滋养、肾精的湿润等“平静的心”。
中医认为心支配着记忆，大脑是记忆的地方。 另外，肾精通过脊髓与大脑相连，滋润着脑髓。
可见气、血、心神、肾精会影响我们的大脑。
怎么弥补？
明代徐春甫的《古今医统大全》中有一个是由十味中药组成的。 从名字就可以看出，是读书丸。 原书的记载：
治健忘，可除万病，日记是万言。
以这位先生为例，简单分析一下吧。
智育三剑客：人参远志石菖蒲这三种药鲜有绕路，都记载了智育的功效。 例如，《本经》对人参记载：
“主补五脏，安神，止悸，快乐益智。 " "
如《本经》远志所述：
“补不足，除邪气，利九眼，益智慧，耳聪目明，勿忘，强志倍力。 " "
又《本草害利》对石菖蒲：
芳香、智慧、心、脾胃良药。
三药俱智，人参补气养血健脾，补气安神，使大脑有充分的气血滋养。 远志与石菖蒲非常接近，辛香打孔祛痰，令人心旷神怡。 “百病皆痰祸”是指痰液不畅、心存梗阻，自然无法敞开心扉，以致健忘失眠、神志不清。 这三味药主要负责“快乐安神”。 心情平静，睡得好，对大脑也有好处。
补肾养血五君子(地骨皮菟丝子(地黄当归)川芎中医认为脑功能依赖肾精气血。 生地黄皮菟丝子补肝肾，当归川芎补血活血。 “肝肾精血同源”，有时肾精润脑髓，化生气血。 因此，地骨皮、生地、菟丝子滋补肝肾，当归、川芎补血，五味中药共养脑，发挥营养作用。
(两辅)炒酸枣仁五味子两味中药具有收涩、补吸、养心血、宁心肾。
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