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“一天不喝茶，眼睛里冒火”是指在干燥高温的夏天容易烦躁，体内水分很快流失，经常导致精神状态不佳，如果不注意的话，可能会“昏厥”。 那么，要让自己保持最佳状态，除了在日常生活中多锻炼外，还可以通过喝茶来改善。
茶是老年人也推荐的饮料。 其中含有很多营养素。 根据季节喝清爽的茶，不仅可以给身体补充水分，还可以补充身体所需的营养。 今天，我总结了5种夏天喝的茶。 看看有没有经常喝的茶。
1、冬瓜茶冬瓜，在生活中非常常见，几乎到处都能找到。 但是，一年的四季也只有夏天是冬瓜最擅长的季节。 冬瓜虽然平凡，但其中蕴藏的营养物质对我们的身体有很大的帮助。 特别是进入夏天，天气干燥炎热，这个时候喝一杯清凉解暑的冬瓜茶非常舒服。
冬瓜茶很容易做。 首先准备一片冬瓜和适量的糖。 先将冬瓜洗净切成薄片备用，锅中加水加适量冰糖和冬瓜煮40分钟，最后将沸腾的热水过滤到茶杯里即可饮用。 2、海膳坊提起玫瑰，很多人会想到“送人的玫瑰，手中的余香”。 是的，自古以来玫瑰花就是浪漫的代表，其实玫瑰花不仅寓意好，用它制作的花茶对人体的价值不言而喻。 炎热的夏日里能喝几杯玫瑰茶，烦恼和不良情绪就会被一扫而光。
经常喝玫瑰茶的朋友知道，花蕾中花瓣多，花香浓郁，不刺鼻是质量最好的。 这里要不要介绍一下老茶人经常喝的海膳坊的玫瑰花？ 制成的玫瑰花，不仅红润，而且满脑子都是紧锁的单宁酸和维生素等成分，泡好茶后，茶汤香甜扑鼻，入口像在花海中一样放松。
3、金银花茶大自然有非常多珍贵的礼物，尤其是在农村的野外，我们可以看到很多珍贵的药材，其中金银花是常见的一种。 金银花可能不认识我们，但大家一定很清楚这一点。 特别是在炎热的夏天，金银花可以说是最适合消暑的降火道具。
金银花茶属花茶类，由新鲜金银花和优质绿茶加工而成，成品金银花茶丝紧致，杯中泡制茶汤黄灿灿，入口香甜醇美，很合广大朋友的口味。 需要注意的是，金银花属于寒性，不建议长期饮用。 4、中医柠檬片的气温最近上升到了40度。 这意味着“烧烤模式”开启了。 我该怎么更新夏天？ 当然是喝一杯酸甜可口的水果茶。 柠檬茶作为一种当季的热销茶，经常饮用不仅能补充人体所需的营养物质，还能燥热解暑。
柠檬干片与鲜柠檬相比不仅利于保存，而且经过冷冻工艺还保留了柠檬的活性。 在众多的柠檬干电影中，中医柠檬片的口感和质量是最好的。 又大又饱满的柠檬比较好。 在那之后，经过了各种各样的工序被制作出来。 制得的柠檬片大小一致，颜色呈黄铜，想喝的时候可以和泡沫一起拿，清洁卫生，非常方便。
5、青驰菊随着温度的升高，很多朋友为了给它降温救火，买来了各种冷饮和啤酒，一次喝半瓶很舒服。 但是，经常喝的话会给身体增加负担。 那个时候，最好喝起火干燥的菊花茶。
我国菊花种类多达3000多种，而开封生产的青驰菊花是许多茶客的追求对象。 所有成品菊花均采用纯手工采集，然后采用最传统的晾晒工艺和先进的工艺制作而成，在保证菊花原始芳香的同时，保留了内质所含的黄酮、菊花苷、维生素等成分。 冲泡的碧绿菊茶，汤色金黄透亮，层次丰富口感令人满意。 炎热的夏天一边喝菊花茶，一边看菊花很舒服。
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