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众所周知，石斛是一种相当昂贵的中药。
石斛具有养胃生津、滋阴清热的功效，现代研究表明，石斛具有调节血糖、调节血脂、调节血压、调节胃肠功能及增强免疫力等作用。
但是吃了正确的石斛吗？
首先，你要知道格力的几个禁忌。 1、感冒时不能服用；
2、痰湿体质，胃寒者不宜服用；
3、中气不足、虚火、气促胀气者不宜服用；
一旦你知道了自己的体质和症状，就不要乱用石斛。
石斛，怎么服用，搭配？ 1、石斛三七汤：石斛10克，三七5克，丹参10克，西洋参5克，四味搭配，调三高，尤其对冠心病、血栓症者相当有效。 (剂量因人而异，不能随意采用)
2、石斛百合汤：石斛10克、百合20克、沙参15克、玉竹15克、生地5克、枸杞5克。 对胃阴不足、烧心、反酸相当有效，尤其对熬夜加班者有效。 (剂量因人而异，不能随意采用)
3、石斛葛根汤：石斛10克、葛根15克、黄芪30克、山药15克、丹参15克、玄参15克、苍术8克，适用于气阴两虚型糖尿病。 (剂量因人而异，不能随意采用)
介绍了三种石斛的组合汤。 你应该知道。
新鲜的石斛，我总是榨取汁液，直接喝。 味道像竹子，是个人的味道。
鲜石斛，津液足，阴虚火旺，效果非常好！
现在有些经过破壁变成了石斛粉。 这样更方便，适合大众。 用温水直接服用。 一般用量为3克！
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@李小执业药师谈健康
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