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经常喝的话，好得你想不到！ 铁皮石斛是著名的滋阴中药材，它多生长于广西、福建等地，是多得来不易的养生治病好药材。 铁皮石斛虽然外表不突出，但其保健效果多得令人难以想象。 是补益药中的补阴药，铁皮石斛益胃生津，滋阴清热、润肺益肾，明显强腰、护肝护胆。 首先，铁皮石斛促进消化。 对胃异尖线虫痛、上腹部胀痛有很好的治疗作用。 铁皮石斛对幽门螺杆菌有良好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性症状； 同时，铁皮石斛煎液口服可促进胃液分泌，提高胃排空能力，帮助消化。 还能降低血糖血脂，自古以来就是治疗糖尿病的专用药物，也适合三高人群。 铁皮石斛含有丰富的多糖，有增强免疫功能的作用。 铁皮石斛还具有抗肿瘤作用，对肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的部分细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。 铁皮石斛有滋养皮肤的作用。 人体到了中年，由于体内的阴液日益减少，皮肤加速老化，时黑时皱。 铁皮石斛中含有的粘液质对人体皮肤有滋润和营养作用。 因此，不仅是中老年人和体弱的人，女性的护肤品美容也能吃很多哦。 石斛具有滋阴养病的功能，被历代医家当成养眼的佳品。 石斛对预防老年白内障和保护少儿视力有明显效果。 铁皮石斛中含有多种微量元素，与人体健康长寿密切相关，对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、全面。 对于阴虚热的人，夏天比常人更喜欢流汗，所以铁皮石斛饮料也最适合夏天。 最好用有加热功能的破壁机煮。 破壁机可以粉碎得很细。 最后的残渣请一起喝。 其丰富的纤维促进排便。
By mature11【豆果美食官方认证达人】
铁皮石斛60克水1000毫升蜂蜜适量
做法1、新鲜铁皮石斛清洗、
2、用剪刀剪短，
3、放入破壁机，加水1000毫升
4、破壁机选用豆浆功能，30分钟后即可饮用。
5、煮好的铁皮石斛汁粘稠，可以去渣取汁饮用。 连渣子一起喝比较好。 渣滓有丰富的纤维，促进排毒。 在温暖的日子晒干后，可以加入适量的蜂蜜饮用。
6、撰写制作步骤
7、撰写制作步骤
贴标铁皮石斛的功效和作用： 1、胃阴虚和热病伤津证铁皮石斛能养胃养阴，生津止渴，清热。 治胃热阴虚的胃异尖线虫痛、牙龈肿痛、舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等同用。 2、肾阴虚证本品还能滋养肾阴，同时能降虚火，适用于肾阴亏虚目黑不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸内热等证。 肾阴亏虚、目黑不明者多与枸杞子、熟地黄、菟丝子等同用。 肾阴亏虚、筋骨粗壮者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨同用。 肾虚火旺、骨湿热者，宜与地黄、枸杞子、黄柏、黄连等滋肾阴、退虚热者合用。
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