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醋拌土豆丝和酸辣土豆丝都是深受大众欢迎的家常菜,原料简单普遍,价格低廉,但酸酸爽口,日常口味受到广大民众的喜爱。 土豆泥是普通的菜,但做起来也很辛苦。 关键是土豆泥熟了能保持酥脆,这与土豆的选择、土豆泥的处理、炒菜火候的把握密切相关。 醋拌土豆泥参考照片
今天我们来介绍一下醋拌土豆泥的制作方法,它的颜色是白色和绿色,味道咸而微酸,脆脆的。 请看点击“醋拌土豆泥”制作的详细视频的参考教程
营养价值分析:主料马铃薯性温和,具有美容、改善胃肠功能、预防高血压的功效。 土豆含有苹果10倍的维生素c,因此也有“地下苹果”的美称。 所含蛋白质和维生素c、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,其中维生素c是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,钙、磷、镁、钾的含量是苹果的几倍到几十倍
原材料土豆
菜肴特点:色泽清亮,白绿相间,口感清爽,咸酸芬芳的酒精,营养丰富。 主要材料:土豆400g
辅料:香菜段10g、红椒50g。
调味料:精盐、味精、白糖、姜丝、蒜丝、葱丝、花椒油、白醋、油。
醋拌土豆泥所用的原料
制作流程:
1、土豆去皮后,先切成厚薄均匀的薄片,再换刃成粗细均匀的两根粗线,用冷水浸泡,避免土豆片与空气接触氧化变黑。 红青椒切成相应的线。
土豆泥
2、用水冲洗土豆片,冲洗淀粉。
配给结束
3、锅内烧水,待水开后放入土豆丝中,烧水处理。 在烧开水的过程中,加入少许白醋和色拉油,放入土豆丝中使水再次沸腾后倒出。
给土豆泥烧开水
4、洗净锅,煎锅,加入少许花椒油,放入生姜丝、蒜丝、葱丝炒香,沿锅边加入白醋,冒出白烟,放入土豆丝炒熟、调味,加入辅料,大火快速翻炒
大火快速翻炒
过程的重要性:
1、切好的土豆片必须长短均匀、粗细均匀。
2、放调料时,请先放醋再放盐。 否则会影响土豆泥的脆性。
3、炒菜要把火调大,速度要快,土豆泥量要适中,不宜过多。
完成的照片
学生们
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