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这次的图画书：每日坚果
样式：插图
2016年《中国居民平衡膳食宝塔》发表：中国居民应每天吃大豆和坚果类，东西25-35克。 每日坚果因提出符合中国人食谱成分的“科学配方”概念，引发了休闲食品领域的全球风气。
目前，市面上每天的坚果品牌非常多，有的两三元一袋，有的七八元一袋。 很受几个哥哥、姐姐的欢迎，小小的一包，便于携带。 虽说坚果很好，但其实我们每天计算几个坚果的价格，确实也不便宜啊。
中粮山萃： 25g30包日常售价118元左右，平均每包3.9；
正是，25g30包的日常售价在129元左右，平均每包4.3；
沃龙： 25g30包日常售价149元左右，平均一包也要4.9元哦；
你看，算起来至少也得从四元起用包裹算。 真的不便宜啊。
但是，呆在家里，空闲的也很闲，所以自己做吧。 大人和孩子都吃。
自制坚果1 .开始材料了。 根据自己喜欢的坚果，选着买。 小编这次的味道是腰果、核桃、棒子、葵花籽仁、黑加仑、红绿的葡萄干。 另外，我需要买包裹干燥剂和口袋。 淘宝上也有。 自己搜索吧。
2 .材料混合：为了在大盘子里搅拌所有的东西，分配一点核桃，小编单独放核桃和棒子。
3 .开工了。 装袋子是机械工作。 请注意分量不要超过标准。
4 .装满之后，就是关键的一步。 封印起来。 这个时候，必须提到封隔器。 这个蓝色的东西。 很方便。 另外，家里的饺子和鸡肉冷冻肉等，可以自己做封口。 保存性能很好，必须呆在家里。 伙伴们自己去大型的某宝搜索
封口机
5 .大功告成
抽出空气密封
5 .大功告成
算了一下成本，包括买材料的钱在内，花了一晚上做，这次做的分量有点多。 足足50克、25克怎么也满足不了吃下去的心。 小编一包50克的原价约为1.9元，也就是按市场上25克的每日坚果计算，这个原价还不到1元。
家庭达人是我。 请不要夸奖我。 我感到自豪。
每天都有坚果咬。
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