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自制的黄豆酱,喜欢吃辣的点辣椒。 我能看到粒大的大豆。 咬起来像q弹,味道很好吃。 虽然是素酱,但也不输给肉炸酱。 夹着拌饭、卷饼、馒头吃什么都香。 我们北方人大多是重口味的,太辣了,我不能接受,但顿顿离不开辣椒。 我家在这种情况下,上餐桌后,干脆自己做米饭酱,大豆最好。 炒香后有浓郁的酯香,适合蒸、炒、混。 也可以佐餐。 每月必须做两三次。
家人很喜欢黄豆酱,觉得再好吃不过的面,放上黄豆酱就会非常好吃。 我们在自己蒸馒头。 每次刚蒸好的热腾腾的馒头下锅,丈夫喜欢马上用黄豆酱夹着馒头吃,等炒菜都来不及了。 他说这才过瘾,家里的大豆一直没断。 老家也种了一些。 不仅做豆浆,做黄豆酱也足够了。 超市也足够了
大豆含量丰富,其中蛋白质含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。 蛋白质不仅含量高,而且质量好,是难得的好食材。 大豆脂肪也具有很高的营养价值,易被人体消化吸收,是理想的营养品,在日常生活中可以将大豆与肉类食品、蛋类食品搭配使用,对健康有一定的好处。
黄豆酱食材:大豆、红辣椒、食用油
调味:食盐、甜面酱、生抽
准备500克大豆。 干豆子的重量,选择饱满、无虫眼的,先洗干净,再用清水浸泡3-4小时。
2、红辣椒同500克,清洗干净,辣椒和大豆的比例根据个人喜好酌量增减。
3、现在有料理机,把辣椒分批放进去,切碎,或者在砧板上用菜刀切碎,几分钟就可以了。
4、将浸泡好的豆子放入高压锅中,加入高出手指一半以上的水,用高压锅压10-15分钟,压豆,将大豆放软、面、味。
5、将大豆多余的水干燥,放入炒锅中,然后加入250克生抽,仔细看重量。
6、将红辣椒500克切碎。 红辣椒少的话,即使生吃也能减少酌量。
7、不要心急火燎。 先开火炒大豆水分,中火上浇即可。 一边炒一边搅拌,等水分沸腾后加入400克食用油,继续煮,煮油后成功。
8、正在搅拌的大豆味噌。 家庭有条件时,使用花生油调香,用铲子不断翻炒,小火煮30分钟。 时间到了,大豆表面烧焦成黄色。 另外加入200毫升甜面酱,选择咸味、食用盐20克、郫县豆瓣酱2杯,煮几分钟即可关火。
诀窍总结1、大豆不要泡得太久,为了让做好的黄酱里的大豆水分很重,不容易炒香,3-4小时就可以了。
2、辣椒可以选择新鲜辣椒,郫县豆瓣酱也可以。
3、黄油酱一定要先炒好水分,然后放入油搅拌。 油要适当多点,保存时间要长,一次可以吃一周,放冰箱冷藏即可。
因为没有防腐剂、添加剂,所以冷藏保质期是7天左右。 请尽快吃。
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