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本报《重庆晨报上游新闻记者石亨》昨天腊八节，包括主要城市在内的各地以阴天为主。 截至下午3时，重庆大部最高温度超过10，主城最高温度13.2，全市最高温度北碚市出现在14.5。
腊月是一年中最冷的“三九天”，但据重庆市气象台统计，截至目前，重庆主城尚未进入气象寒冬。 连续五天平均气温低于10的第一天，才是气象学上入冬的日子，目前主要城市还达不到这个标准。
根据市气象台，今后三天的雨为主，预计从3日晚上到5日白天海拔1000米以上的地区将有雨夹雪或小雪。
在八节这天，腊八粥是许多人家不可缺少的食物，这个习俗延续了多年，但很少有人知道吃腊八粥有讲究。
重庆市肿瘤医院营养科专家表示，不同人群吃腊八粥可以适量进行食材改良，让自己更健康。 例如，糖尿病人最好不加糯米、白米、糖，用燕麦、大麦增稠； 对中青年来说，由于工作量、活动量大，对能源的要求很高。 所以腊八粥中可以多放一些富含碳水化合物的米类，也可以适量多放一些淀粉丰富、具有保健功效的坚果，如板栗、莲子等。 肠胃不好的话，粥要浓一点，少吃粗粮、大豆、黑豆等食物纤维多的食材，多放一些有利于消化、养胃作用的食材。
未来三天全市天气预报
2日夜间，中部、东南部和西部偏南地区普降小雨，其余地区多云，3日白天，偏南地区普降小雨，其余地区多云。 大部分地区的气温在7~14。 主城区：小雨稀疏多云，气温10~13。
3日夜间至4日白天，东北地区阴天有间歇性小雨，局地有中雨，其余地区有间歇性小雨，海拔1000米以上的地区有雨夹雪或小雪。 大部分地区的气温在7~12。 主城区：间断小雨，气温10~12。
4日夜间至5日白天，西部偏西地区雨夹雪，其余地区雨夹雪，海拔1000米以上地区雨夹雪或小雪。 大部分地区的气温在8~14。 主城区：间断小雨，气温10~13。
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