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作为普通市民，有时需要储备生活所需的东西。 有些人、有些家庭可以根据自己的需求制定清单，准备自己需要的东西。 以下6种食材是经常吃的，可以优先选择，容易储存，放置，准备好了吗？
一、大米和面是我们每天不可缺少的主食之一，可以为身体提供碳水化合物。 除了白米和白面，还可以准备各种五谷杂粮和全谷物的食物。 营养价值丰富，还有挂面、方便面等方便食品。 也很耐保存，每天必须吃三顿饭。 可以在家里准备。
这种荞麦面方便面，虽然是方便面的形状，但不油腻，营养健康美味。 大人和孩子都喜欢。 可以做成汤面，也可以做成拌面，也可以做成炒面，还可以做成锅。
二、没有油盐酱醋的饭不好吃。 这种油盐酱醋是厨房里常用的调料，家家必备，保质期长，易储藏，不占地方，可以根据个人情况准备。
三、肉类冰箱家家户户都有。 可以准备新鲜肉类冷冻，用猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、鱼肉等，放入冰箱。 在农村有亲戚朋友，可以点土猪肉，也可以是鱼罐头、培根、香肠等肉制品。
四、饮用水是生命之源，人们常说充足的水分可以维持机体正常的新陈代谢，矿泉水、纯净水等饮用水可以储存一些，有备无患。
五、蔬菜水果天气越来越冷，北方人也开始储藏蔬菜。 例如土豆、白菜、胡萝卜、萝卜、洋葱等。 大众化的蔬菜，质优价廉，可以放在地下室里，也可以在家里通风干燥。
水果中耐保存的是苹果，但现在这个季节是苹果的成熟期，小时候我记得父母可以把苹果放在地下室里，一直吃到春节后。 四川汉源高山红富士苹果，自生，不熟不蜡，脆甜多汁，是一个经久不衰的品种，价廉物美。 九斤三十多元。 感兴趣的人或没吃过的人，可以准备一些。
六、豆制品是非常优质的植物蛋白质，是素食主义者的好食材。 大豆和黑豆都可以。 平时可以准备大豆浆，也可以用水调软做成别的菜。 另外，还有腐竹、干豆皮等。 放置后，吃前只需用水浸泡即可营养美味。 储存家庭生活物质，以上6种食材有优先选择，便于储存，放置，是否准备好。
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