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和普通的日子不同,料理又开始素餐了……
每天练习大豆,豆腐大脑变得完美了! 九阳不用手洗豆浆机“豆福发”K530。 食谱里的烹饪过程真的不知道该怎么写。 用手机一碰,NFC云智能30分钟即可完成(含自动清洗时间) (主料)大豆80克、内脂1克酱料)芝麻油、辣油、白芝麻、酱油、紫菜、葱花、虾皮、榨菜末、清水
制作过程: 1、我直接用的是干豆,冲洗后直接放入豆浆机中,盖好顶盖;
2、豆浆机储水箱装满水;
3、在上浆制杯中撒上内脂1克;
4、打开盖子,放置好残水盒、接胶杯(否则豆浆机不会启动);
5、打开“爱做饭”APP,将手机移近豆浆机顶部的NFC区域,直接从APP中选择“北派仙人豆花”,点击“碰一下”,机器开始运转,主界面显示倒计时时间为30分钟;
6、20分钟后,豆浆机开始向接胶杯出胶,豆浆继续自动完成清洗工序;
7、我这次的豆腐脑特别成功,而且凝固的时间也非常短,大约20分钟左右就完成了!
8、将豆腐皮舀进碗里,淋上芝麻、虾皮、紫菜、榨菜碎、葱花……酱油、芝麻油、辣油完成!
营养分析:豆腐脑中蛋白质含量丰富,另外还含有一定比例的钙、磷、铁、镁,还有人体所需的多种维生素和植物蛋白,所以经常吃对人有很大的作用。 豆腐脑除了能降低血脂、预防心脑血管疾病外,还有助于慢性支气管炎的治疗。 由于具有润肺止咳的作用,且豆腐脑对脑神经发育、延缓机体衰老均有很好的补益作用,在佐料中添加紫菜、虾皮、芝麻油、芝麻,使这种开胃小食更有营养。
喜欢的Tips )豆腐皮的味道可以根据自己喜欢的风味搭配佐料。 爱烹饪的云菜单提供拿铁豆花、粤式甜豆花、日本奶酪咸豆花、红油豆花、川香豆花等10多项选择。 每个菜单都有食谱,可以事先准备食材并“摸”完成。 很方便哦。 豆浆机也可以手动操作,部分模式可以手动控制比NFC更多容量的功能,从2人份到4人份的选择来看,九阳豆浆机是非常进步的。
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