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每天一起生活的诀窍,健康有营养的东西就在身边。 大豆是我们经常食用的豆类,其原产地是中国,我国各地都有栽培,是重要的粮食作物之一。 大豆的历史也很悠久,距今已有5000年的栽培历史,作为我国本土的豆类被称为豆之王,是一种天然营养价值很高的美食。
大豆是优质的植物蛋白饮食,具有很高的营养价值,还富含维生素、脂肪、钙、铁等营养成分,经常吃大豆可以调理人体胃肠功能,改善便秘等。 有挤豆浆、做豆腐、炖猪蹄等各种各样的吃法,既好吃又有营养。
今天向大家介绍使用菇制作的料理。 这道菜被称为“酒菇”。 一定有些朋友吃过,但没有自己交过。 其实做法也很简单,只要用正确的方法稍微下点功夫,出锅就能成为地方特色菜。 味道很棒。 如果你也喜欢大豆,没有吃过这道美食,就按照它来清楚地学习吧。
【食材准备】:黄豆生姜辣椒面高白糖鸡精白用盐第一步:泡黄豆准备干净大碗。 再拿出一斤黄豆,把黄豆倒入一个大碗里,仔细挑一下有没有坏。 如果看到发霉或有虫子的东西,马上取出,留下来煮的话会破坏整体的味道。 接着,注入大量的水,用手反复揉搓大豆,摩擦掉大豆表面附着的灰尘杂质,扔掉脏水。 倒掉脏水后,再次加入大量清水,将大豆在水中浸泡一夜。 那为什么要把大豆浸泡一夜呢? 因为已经起泡的大豆会使大豆的口感更细腻,缩短烹饪时间。 另外,泡大豆的时候,中途可以换一两次水。 夏天气温高的话,可以放在冰箱里冷藏。 这样可以避免细菌繁殖,避免大豆变质。
第二步)大豆煮了一夜泡。 大豆已经吸收了很多水分,一个个胖乎乎的。 现在马上准备锅,在晚上的锅里放入2千毫升左右的水,倒入起泡的大豆,用大火烧开。 当水沸腾时,可以看到表面浮着泡沫。 你可以用勺子舀这个泡沫。 因为如果留有那个的话,水很容易溢出。 等水烧开后,继续煮直到水变干。 这个时候,我们可以取出一个。 如果能很容易地捏碎它,而且能揉成年糕粉的话,就已经煮完了。 将煮好的大豆倒入纱布或放入篮子中,让大豆慢慢去除多余的水分,使制成的酒大豆可以保存更久。
第三步)炒食材等大豆晒干水分的时间,我们会做酒大豆的食材。 首先准备大块生姜。 生姜一定要多准备。 这样,做好的酒大豆味道会更好。 生姜洗净后放在砧板上,用刀切成细丝,换刀切成生姜末。 接下来准备不粘的锅,晚上在不粘的锅里倒入底油。 油多倒一点,放入生姜粉末,用锅搅拌继续搅拌。 如果看到姜末炒到黄了,就放200g辣椒面。 如果你喜欢辣椒,可以多倒一些。 接下来,倒入高度较高的白酒。 如果做了一斤大豆,就倒入150ml白酒。 白酒也最好选择高度的。 这样,制成的酒大豆更香。 然后加入白糖50g新鲜提取,鸡精20g,加入适量食用盐调味。 放入所有配料后,继续炒,直到你在平底锅里看到辣椒面炒红。 这表明配料正在被炒。
第四步:放入大豆配料炒好后,我们直接把晒干了水分的大豆放进去,再继续炒七八分钟,把大豆裹满配料,让大豆炒入味。 炒好后盛在盘子里,就完成了美味的酒菇。 装盘后放在盘子里冷却。 最后准备干净的瓶子。 不管你是用塑料瓶还是玻璃瓶,都需要满足两点。 第一个瓶子必须无水无油,第二个是瓶子可以密封。 只有这样,酒黄豆才能保存更久。 把酒菇冷却后,用勺子舀进瓶子里,盖上盖子,放在阴凉处保存。 如果热的话可以放在冰箱里冷却。 这样的话,做好的酒菇可以吃一段时间。
制作的酒菇无论是煮饭、煮面,还是吃锅时蘸汁使用,都有很好的味道。 而且,这样做的酒菇有红色,看起来很有食欲。 喜欢蘑菇的人请一定要试试。
好了,今天关于酒大豆的分享到此为止。 把白酒倒入大豆中,出锅的瞬间就会成为地方特色美食。 看完之后记住了吗? 如果你也喜欢今天的分享,请明确夸奖并转发哦。 焦点明确了,下届是精彩的继续。
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