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随着父母年龄的增长，脑心血管病越来越普遍，如何帮助他们有效缓解？ 今天，便宜有效的降压保健品纳豆的粘性物质中含有血管紧张素转换酶抑制剂，能降低血压，适合高血压患者。 纳豆激酶具有溶栓效果，可以预防血栓性疾病。 另外，纳豆中含有大量的维生素k，能将血钙转换成骨钙，提高人体对钙的吸收，预防骨质疏松症
纳豆老少皆宜，各种营养丰富。 经常吃纳豆可以预防便秘、腹泻等肠道疾病。 还在用几千万元购买进口纳豆吗？ 其实在家可以做原料。 是大豆、纳豆发酵菌。 做法：第一步，将大豆清洗干净，提前6小时用高压锅蒸熟，用手一拧即可腐烂。 蒸熟后放入无油无水容器第二步、大豆冷却约50左右放入发酵菌第三步、筷子搅拌均匀第四步、放入酸奶发酵温度约40度、发酵温度约20小时时，应购买专用发酵机进行第五步、发酵
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