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随着年纪的增大，头发发白其实是一件很重要的事情，但现如今，人们由于工作、生活压力大，所以很多年轻人也都开始白头发。何首乌是我们生活中比较常见的一种有名中药材，很多人都说这种药材也可以有效的治疗白头发，让我们一起来详细了解一下吧。
www.zuiwan.net何首乌如何治白发
1、何首乌蒸猪肝
何首乌蒸猪肝不仅味道好，而且对于治疗白发是有作用的。首先将何首乌时用温开水浸泡五个小时左右之后，然后切片，把备好的猪肝也切片，然后使用调味品腌制一下，最后将猪肝片和何首乌片全部放在调味品中进行搅拌一下后腌制几分钟，最终放在微波炉里面加热即可。
2、制首乌加芝麻
何首乌和芝麻也是可以治疗白发的，尤其是黑芝麻。首先我们可以将何首乌打成细粉，然后增加黑芝麻，桑葚，核桃仁，熟地，全部打磨成细粉，放入到一个空胶囊中，随时可以服用。但对于这种方法最好是长期食用，才能达到比较显著的效果。
何首乌治白发偏方
一、芝麻何首乌治好白发
芝麻和何首乌都可以治疗白发，两者相结合效果更为显著。患者可以把黑芝麻炒熟晒干磨成粉，把何首乌磨成粉，两者混合，用开水冲服，可以在每天晚上临睡前喝上一碗，能够有效地治疗白发症状。但这种方法需要长期坚持服用才能见到比较显著的功效。
二、生地制首乌治好白发
生地制首乌也是治疗白发的偏方之一。大家可以把生地、制首乌一起混合用开水冲泡服用，每天可以服用多次，可以把它代茶饮用，一起服用几个月之后，就能够使头发明显地变黑。不过大家食用这种偏方的时候一定要注意份量。
吃何首乌有什么好处
1、防治心脑血管疾病：何首乌的药用价值很高，它含有蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用。食用之后可以防治心脑血管等疾病。
2、延缓衰老、保健心脏：何首乌具有很多要用价值很高的成分，其中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症都有很好的作用，还可以起到延缓衰老的功效。
3、预防动脉粥样硬化：何首乌还可以预防动脉硬化，因为它含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，这些物质能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，因此适当的食用何首乌可以有效缓解动脉粥样硬化。
关于使用何首乌调理白头发的内容就先介绍到这里了，希望对大家有帮助。其实，何首乌除了可以治疗白头发之外还有很多好处，它还可以有效的防治心脑血管疾病以及保护心脏等等。
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