夜里几点是一天中最冷的时候，为什么四五点最冷

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　　天气网  通常一天最冷的时候是几点呢?据说是凌晨四五点，到底为什么凌晨四五点最冷?一天中地面的温度是和太阳光线与地平面的夹角有关的，也就是太阳高度角，一般中午12点的时候，太阳高度角达到最大，不过这时候的热量会在13时左右释放，所以这个时候最热，到了早晨四五点的时候，太阳辐射热度达到最低，所以这个时候最冷。

一、为什么凌晨四五点最冷 一天最冷的时候是几点

　　为什么凌晨四五点最冷

　　地球绕日公转轨道是一个接近正圆的椭圆，太阳位于椭圆轨道的一个焦点上,这样在一年内、乃至在一天内，日地距离都在不停的变化之中。

　　每年1月初，地球位于绕日公转轨道的近日点，日地距离达到最小值，约为1.471亿千米。

　　每年7月初，地球位于绕日公转轨道的远日点，日地距离达到最大值，约为1.521亿千米。

　　跟日地平均距离(1.496亿千米)相比，日地距离在一年之内的变化差值(0.05亿千米)几乎可以忽略不计。那么在一天内，日地距离的变化更是微不足道了。

　　地球上一天之内、一年之内的冷暖变化，与日地距离的远近无关，而与太阳光线与地平面的夹角有关。

　　正午12时的时候，太阳高度角最大，等量太阳辐射经过的大气路程最短，受到大气削弱最少，到达地面的太阳辐射也就最多。同时，由于太阳高度角最大，等量太阳辐射散布的面积最小，单位面积地面上获得的太阳辐射最多，因此12时太阳辐射最强。

　　但是，正午过后，太阳辐射虽然开始减弱，但地面获得太阳辐射的热量仍多于地面辐射失去的热量，地面温度继续增高，地面辐射继续增强，气温将继续增高。

　　随着太阳辐射继续减弱，在某一时刻，地面获得的太阳辐射的热量开始少于地面辐射失去的热量时，也就是当地面热量由盈余转为亏损的时候，地面温度将达到一天内的最大值。此时为午后13时左右。

　　接下来，地面再通过辐射、对流、湍流等方式将热量传给大气，这还需要一个过程，因此要等到午后14时左右，气温才达到最大值。

　　因此，一天中，最高气温出现在午后14时。14时以后，太阳辐射逐渐减小，地面温度降低，气温也随之降低，日落后，没有太阳辐射收入，只有热量支出，地面温度继续降低，一直到第二天日出前后，重新有太阳辐射收入的时候，气温达到一天中的最低值。

二、一年中什么时候最冷

　　生活常识

　　冬至那天(阳历12月21日至23日之间)，夜晚最长，太阳光照时间最短。理论上是一年中最冷的天。

　　每年1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。为“小寒”。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

　　每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是二十四节气中最后一个节气。

　　小寒之后过15天就是大寒。近代气象观测记录表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。大寒节气也是一年中的寒冷时期。

　　中国民间，从冬至次日起，进入了数九寒天。自冬至次日起，进入“数九”，每九天为一个单位，谓之“九”。民间流传“九九消寒歌”：“一九二九不出手，三九四九冰上走......”还流传说：“一九二九，怀中插手，三九四九，冻死老狗......”

三、天冷如何保暖

　　生活常识

　　1、脚暖：我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。

　　2、头暖：老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。

　　3、颈暖：颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。

　　4、膝暖：老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。

　　5、鼻暖：“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。

　　6、耳暖：耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们“穿上”保暖外衣。

　　7、腰暖：“腰为肾之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。

　　8、背暖：中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。

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