辰时是现在上午几点到几点，辰时是几点到几点

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一、　　辰时是几点

　　辰时是7:00~8:59。

　　读音：【chénshí】

　　【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。

　　辰时是七点到九点，又称食时。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

　　中国的古时候就把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于两小时。相传，古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰制在西周的时候就已经被人们所使用。在汉代的时候把十二个时辰命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。后来又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

　　十二时辰养生诗：寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;，定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人；辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君，午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;申时读报写诗文，酉时户外看流云，戌时央视新闻到，闭目聆听好养神，亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏，丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。

二、　　辰时是做什么的：早餐营养要均衡

　　到辰时的时候，是胃经值班了。这个时候是7到9点，7点钟我们要吃早饭了，而这个时候是胃经值班，所以，胃在此时是最容易接纳食物的。早餐一定要有动物蛋白，要有一味荤，比如说你咸菜就泡饭就不行，得加上一点有动物蛋白的东西，要有一点肉，或者鸡蛋。

三、　　辰时对应的生肖：龙

　　早晨7点至9点，属辰时。此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称“辰龙”。

四、　　辰时出生的人命运好不好

　　辰时出生人的命运：父母、兄弟姊妹有相当成就者，本人聪明机伶，早运即能显达，中运则有破损灾耗之事，晚运则能再创佳绩，并能安享晚年。

　　(上午七点起上午九点止为龙时辰)

　　聪明伶俐，意志强固，目中无人，衣禄光辉，为人孤独，自信过重，宜之戒心。

　　适业：实业家、政治家、中介人、教员、矿业。忌木类。

　　凶年：十九岁、廿七岁、卅六岁。卅九岁、六十六岁寿终。

　　辰时头生：时头生人父母在，六亲无力兄弟休，心慈心善多手艺，四十二岁后渐渐好。

　　辰时中生：时中生人先克父，为人公道性子急，兄弟六亲情疏远，离祖成家贵人扶。

　　辰时末生：时末生人母先卒，为人聪明财禄聚，兄弟有顾六亲旺，近官益夫福禄全。

五、　　辰时饮水的好处

　　1、补充水分。

　　人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，辰时的时候人体会处于一种生理性缺水的状态。人体在一个晚上流失的水分约有450毫升，辰时喝水可以补充身体代谢失去的水分。

　　2、冲刷肠胃。

　　辰时的时候胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

　　3、清醒大脑。

　　辰时的时候喝的水会很快被肠黏膜吸收入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

　　4、美容养颜。

　　辰时的时候为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

　　健康饮水，从辰时就应该开始。辰时饮水对身体有许多好处。现代医学认为，水是构成人体组织的重要成分，成人体重的60%是水，体内新陈代谢都需要水参加才能完成。因此可以说，水是生命的“甘露”。

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