今年三伏天艾灸具体时间表，三伏天艾灸的最佳时间几点

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　　导语：三伏天临近，三伏灸也要开始准备了，和三伏贴不同，三伏灸的疗程要充三伏天到来之前开始，这叫伏前培元灸，而整个疗程会一直持续到出伏后的第十天左右才结束。到底三伏灸时间2019是如何安排的?下面我们一起来了解今年三伏天艾灸具体时间表。

一、　　三伏灸时间2019 今年三伏天艾灸具体时间表

　　1、伏前培元灸时间：2019年7月2日——7月11日。

　　2、初伏灸时间：2019年7月12日——7月21日。

　　3、中伏灸时间：2019年7月22日——7月10日。

　　4、末伏灸时间：2019年8月11日——8月20日。

　　5、伏后加强灸时间：2019年8月21日——8月30日。

　　三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。

　　三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

二、　　三伏灸的禁忌

　　患咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。

　　还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。

　　饮食禁忌：

　　不宜吃燥热食物，如羊肉，狗肉等。

　　体质弱者少吃或不吃寒凉生冷食物。

　　体内寒气重，阳虚者少喝凉茶。

　　禁食刺激性食物，海鲜、虾等易发物，牛肉、鸭肉、鹅肉等。

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