2016年三伏天是哪几天，2016年三伏天从什么时候开始

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一、2016年三伏天是哪天 三伏天从什么时候开始

2016年三伏天时间：2016年初伏第1天开始：2016年7月17日——2016年末伏第10天结束：2016年8月25日。

2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

二、为什么三伏天最热呢

夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到三伏期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度就会慢慢下降。所以一年中最热的时候一般出现在夏至后的三伏。

三、夏季降温小贴士

四、窗口挂上湿浴巾

天气燥热，在窗口挂上一条湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的风变得相对清凉，浴巾尽量选白色或浅色，可以更好地将阳光反射出去，阻挡热量。

五、自制“小空调”

长久吹空调，显然不是好办法。但我们可以利用风扇做出空调的效果。室内空气太热的话，就在电风扇面前放一碗冰块，当冰块融化、蒸发，风扇吹来的风就会变成凉风。

六、凉水当喷雾

找一个小喷瓶，装满水后，放在冰箱的冷藏室内，几个小时后取出，将凉水向手腕处喷射，来让流经的血液降温，还可以喷射身体其他部位。

以上是小编为大家整理的内容“2016年三伏天从什么时候开始”。在三伏天里，人很容易流汗要注意补充水分，少吃油腻的食物。

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