中年人健身操20分钟完整版,中年人健身操完整版简单易学
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中年人健身操,中年人这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、正常人的血压高压75--140低压65--90只要在以上范围内就属于正常。
2、第二和第三人的血压正常,第一个人的低压有点偏低,平时多注意营养,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。
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