自制红豆薏米粉怎么做，红豆薏米粉自己怎么做

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、1.取等量赤小豆薏仁对半混合，放入盆中，洗数次。2.清洁后，薄薄地铺一层，放在阳光充足的地方暴晒，直到干透。如果等不及，也可以用吹风机吹干。

2、3.将晒干的红豆薏米放入烤盘，摊匀，放入烤箱150度烤120分钟。烘烤时，多搅拌几次，让红豆薏米受热均匀(注意：搅拌时记得带防烫手套~)

3、家里没有烤箱，可以炒！

4、直接倒入锅中，中小火翻炒30分钟左右。过程中不断翻炒，避免受热不均，不要大火翻炒，避免红豆被炒熟。

5、4.烘烤后用料理机磨成粉末，然后过筛，过滤后的粗颗粒可以再次加工。

6、5.变成细粉后，密封在袋子或罐子里。早晚随时可以服用，然后用开水冲服。如果喜欢甜的，可以加蜂蜜、冰糖或者白糖调味。

7、如果没时间自己做，可以直接买。至善堂中的红豆薏米粉还加入了茯苓、燕麦等。还可以当代餐粉哟，比正餐还营养的代餐粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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