什么是心理危机如何认识心理危机，什么是心理危机如何度过心理危机

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今天来聊聊关于什么是心理危机?什么样的个性心理有助于应对心理危机的文章，现在就为大家来简单介绍下什么是心理危机?什么样的个性心理有助于应对心理危机，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、心理危机（psychological crisis）是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

2、其特征：危机是危险的，导致个体的严重的病态，包括躯体和精神上的反应。

3、2、时限性：通常持续数小时到数周不等。

4、3、症状的复杂性，包括生理和精神症状。

5、扩展资料：心理危机干预注意点：心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助。

6、这不是一种程序化的心理治疗，而是一种心理服务。

7、2、心理危机干预的最佳时间是遭遇创伤性事件后的24小时到72小时。

8、24小时内一般不进行危机干预。

9、若是72小时后才进行危机干预，效果有所下降。

10、若在4周后才进行危机干预，作用明显降低。

11、3、心理危机干预的方法是最简易的心理治疗方法，如：净化倾诉、危机处理（心理支持）、松弛训练、心理教育、严重事件集体减压等。

12、4、心理危机干预必须和社会支持系统结合起来。

13、尤其是在遭遇重大灾害的时候，心理危机干预和社会工作服务是紧密结合在一起的。

14、参考资料来源：百度百科-心理危机干预参考资料来源：百度百科-心理危机。

相信通过什么是心理危机这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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