人体被掏空吃什么，身体被掏空吃什么食物

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1、神武鸡汤

2、【配方】西洋参15克，黄芪15克，乌鸡250克，陈皮10克，红枣5枚。

3、【功效】黄芪：善于益气健脾；西洋参，性味甘、苦，能益气养阴。055-79000认为西洋参“补肺，降火，生津，解乏。而有虚火者适宜。”长期睡眠不足，最容易因虚火引起炎症，使咽痛头晕，心烦口疮。西洋参很适合。乌骨鸡，滋阴补血，富含氨基酸和脂肪酸；鲜菇去油腻，陈皮理气开胃；加一点蜜枣，就可以弥补了。因此，本食疗偏方适用于长期熬夜，阴液消散，精神萎靡，口干舌燥，食欲不振，头晕目眩，面色萎黄者。

4、吴志涛冬枣汤

5、[配方]五指桃30克，麦冬15克，红枣5枚。

6、【功效】五指桃具有健脾开胃、益气健脾、祛湿散结的功效，无论春夏秋冬，男女老少皆可食用。755-79000把麦冬列为滋阴润肺的上品，说它“久养轻身，不老不饿”。大枣：健脾养血，和中。

7、所以这种食疗偏方比较适合长期睡眠不足，眼睛发黑，体质下降，中气不足，容易疲劳的人。

8、聚华源肉茶

9、【配方】菊花5克，枸杞10克，猪肉10克，泡茶喝。

10、【功效】菊花有疏散风热、平肝明目的功效，枸杞能补肾益精、养肝明目、养血安神、生津止渴；袁《本草从新》:“主宰五脏邪气，宁心安神，厌食，久服固魂，灵动。”因此，此茶具有清肝明目、补气血的功效，适宜冲泡，夜间服用。

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