上篮用哪种上篮姿势，反身上篮和反手上篮
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。好三步上篮。调整节奏是关键。要调整步幅，不能走上篮，要边跑边完成。初学慢跑，最好先练慢动作。准备三步上篮时，在脑海中默念一步两步，第三步起跳。步幅要和平时跑步的大小一样，比较自然。当你远离篮筐，开始三步上篮时，迈大一点的步幅。否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易投球。找准时机上篮也很重要。在对方防守松懈的时候，要看准空间，快速启动，闪电般命中篮筐得分。本文到此结束，希望对大家有所帮助。Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供
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好三步上篮。调整节奏是关键。要调整步幅，不能走上篮，要边跑边完成。初学慢跑，最好先练慢动作。准备三步上篮时，在脑海中默念一步两步，第三步起跳。步幅要和平时跑步的大小一样，比较自然。当你远离篮筐，开始三步上篮时，迈大一点的步幅。否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易投球。找准时机上篮也很重要。在对方防守松懈的时候，要看准空间，快速启动，闪电般命中篮筐得分。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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