辅酶q10适合长期吃吗有什么副作用，辅酶q10有哪些人不可以吃

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辅酶q10哪些人不适合吃，辅酶q10哪些人不能吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好：辅酶Q10堪称心脏和脑部保健领域最伟大的发现之一，人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，因此，辅酶Q10又被称为“心脏活力之源”，医学上广泛用于心血管系统疾病 ，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

2、适宜人群：第一：易疲劳、免疫力低的人——当免疫系统不能发挥正常保护作用时，氧自由基就会对细胞膜、线粒体、蛋白质、脂类、DNA进行破坏，长此以往，会导致身体和智力发育不良，让人容易疲劳。

3、补充辅酶Q10能增加线粒体活力，让它免受自由基的攻击。

4、第二：糖尿病人——辅酶Q10可以促进胰岛素的合成和分泌，能够促进糖的利用和转化，防止糖分在体内蓄积，达到有效调节血糖的目的，因此临床上可用来改善糖尿病的并发症。

5、第三：癌症患者——辅酶Q10可以通过减少体内氧自由基、避免它们对细胞的攻击等作用，稳定细胞膜，提高细胞的存活力，保护细胞遗传物质DNA的完整性，减少癌变的风险，临床上有潜在的防止肿瘤生长的作用。

6、第四：患有心脑血管疾病的人——辅酶Q10能加强心肌和脑细胞的新陈代谢，保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性，提高心脏的速率及节律的稳定性。

7、由于它能阻止自由基对血管内膜损坏，因此能减缓动脉粥样硬化的发生。

8、第五：提前衰老的人——身体里的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。

9、辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的功效。

10、它的抗氧化能力是维生素E的40倍。

11、服用辅酶Q10同时加服维生素E，会有事半功倍的效果。

12、女性保持一个年轻的身体，散发出十足的女人味。

13、不适宜人群：1.未成年人群;2.未采取避孕措施，准备受孕的女性;3.孕妇、哺乳期妇女;及过敏体质人群。

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