头发软头发少如何生发，什么可以滋养发根长头发

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、想要生发，就需要合理的洗头，这一点很重要。合理的洗发水可以清理我们头发上的灰尘等杂物，对头发生长有很大的作用。而且洗发水可以用水滋养我们的头发，对头发的生长也是有帮助的。一般我们一周洗头3-4次比较合适。

2、我们还需要每天至少梳理一次头发，因为头发上有灰尘，尤其是睡觉的时候，会导致打结等现象。我们需要梳头来滋养头发，梳头也有生发的作用。

3、我们还需要每周至少使用一次护发素或护发精油来护理我们的头发。这些护发素具有极佳的护发效果和生发效果。我们需要知道这一点。

4、我们还需要按摩头皮。按摩我们的头发可以有效的让头发更加顺滑，对护发有很好的效果。我们需要知道这一点。按摩我们的头皮也可以有生发的效果。

5、我们还需要定期理发。经常理发可以使头发生长。我们需要知道这一点，因为理发可以促进头发继续生长，对护发有一定的作用。

6、我们还需要多吃一些高蛋白的食物，这也是很重要的。植物蛋白和动物蛋白都有养发生发的作用。植物蛋白多一些，比如大豆，动物蛋白多一些，比如猪肉，鸡肉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站