吃辅酶q10有什么作用和功效，辅酶q10维生素c和辅酶q10维生素e

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1、1.保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供足够的氧气，防止突发心脏病，尤其是在心肌缺氧的过程中。

2、2.抗衰老护肤：局部实验表明，随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白抵抗紫外线等氧化刺激的损伤能力下降，长期使用辅酶Q10可有效防止皮肤光老化，减少眼周皱纹。

3、3.抗慢性疲劳综合征：最近的研究表明，氧化应激是慢性疲劳综合征的一个原因。实验发现，患者存在不同程度的氧化应激。尽管氧化损伤是该疾病的原因还是结果还需要进一步观察，但抗氧化剂辅酶Q10已被成功用于预防和治疗慢性疲劳综合征。

4、4.促进能量转换，提高免疫力和能量：辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，可以防止自由基的形成，有助于维持免疫系统的正常运转。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因此身体充满活力、朝气和脑力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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