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今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。1、腹肌开膛手锻炼计划2、Input and output (flexion and extension)3、自行车(自行车步)4、脆脆的青蛙(脆脆的青蛙)5、风笛剪刀6、臀部摇滚提高(臀部向上)7、Pulse up-Heel to Heaven (Heel Up)8、V型仰卧起坐/收腹组合(V型仰卧起坐-收腹)9、斜仰卧起坐(腹部斜仰卧起坐)本文到此结束，希望对大家有所帮助。Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供生活百科,
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1、腹肌开膛手锻炼计划
2、Input and output (flexion and extension)
3、自行车(自行车步)
4、脆脆的青蛙(脆脆的青蛙)
5、风笛剪刀
6、臀部摇滚提高(臀部向上)
7、Pulse up-Heel to Heaven (Heel Up)
8、V型仰卧起坐/收腹组合(V型仰卧起坐-收腹)
9、斜仰卧起坐(腹部斜仰卧起坐)
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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