柠檬百香果青柠的功效与作用，小青柠百香果蜂蜜柠檬水功效

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小青柠百香果柠檬水的功效，百香果柠檬水的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。

2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

3、2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4、3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

5、因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

6、百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

7、4、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

8、百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

9、另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

10、柠檬水的功效与作用美白柠檬中的维生素含量非常的丰富，所以柠檬水是美容最好的饮品，能够消除皮肤色素及沉淀，起到美白的功效;防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

11、美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

12、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

13、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

14、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

15、祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

16、将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

17、感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

18、拓展资料：做法1. 先冲泡一杯柠檬水待用。

19、    2. 百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。

20、    3. 再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌。

21、    4. 加入冰块，享用一杯芳香四溢的百香果茶吧。

22、    参考资料：百香果柠檬水做法-百科。

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