绿色苏子叶和紫色苏子叶的区别，苏子叶卷肉需要把苏子叶烫熟吗

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苏子叶怎么吃好吃，苏子叶怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以蘸酱吃或切碎煎蛋吃，避免高温对苏子叶的破坏。

2、苏子叶具有使人有饱食感，有利于减肥。

3、进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

4、国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。

5、苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。

6、紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。

7、对于风寒感冒、腹胀等身体状况都有很好的治疗作用。

8、泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用，营养价值非常的高。

9、扩展资料：功效与作用1． 养胃作用：具有暖胃作用，可用于治疗胃寒症等，具有很好的疗效。

10、2． 润肠通便：可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，对便秘患 者来说是很好的选择。

11、3．化痰止咳：可用于治疗感冒，苏子叶对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能 解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。

12、4． 解热作用：用紫苏叶煎剂及浸剂2g/kg经口给予伤寒混合菌苗发热的家 兔，有微弱的解热作用。

13、5． 抗菌作用：紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

14、参考资料来源：百度百科—苏子叶。

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