正确减肥餐教程，减肥餐详细教程图解
今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。1、早上起来一杯白开水，可以吃到更有营养的早餐。一小杯全麦牛奶加一个鸡蛋就差不多够了。2、中餐要合理，少吃半碗饭，一碗汤，或者蔬菜汁，多吃素菜。3、晚饭吃一碗粥就行了。本文到此结束，希望对大家有所帮助。Www.yiLeen.com.CN艺莲園提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
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1、早上起来一杯白开水，可以吃到更有营养的早餐。一小杯全麦牛奶加一个鸡蛋就差不多够了。
2、中餐要合理，少吃半碗饭，一碗汤，或者蔬菜汁，多吃素菜。
3、晚饭吃一碗粥就行了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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