属龙的多吃什么好，属龙的适合吃什么

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生肖属龙的人充满自信，精力充沛，但是常欠缺安全防护的准备，容易受伤等。那么属龙的饮食习惯是好还是坏呢?应该注意哪些健康问题?应该怎样饮食养生呢?

　属龙的饮食习惯是看到食物就没有节制，他们毫不克制地在吃，一吃就停不下来，到最后往往都是吃得太饱了，把自己给吃撑了。人家说一日三餐，早餐要吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。生肖属龙的人哪里能有这个讲究，他们一天三顿都是吃得饱饱的，有时候甚至吃撑到都走不动路了。长期这样下去胃是会被吃坏的，身体也会吃不消。属龙的人只顾着嘴上痛快，没想过身体健康。

中医讲究平衡。阳气足的话需要用阴来平衡一下。食物属于阴，生肖属龙的人在饮食习惯上要养成吃早餐的好习惯。因为此时人最需要补充能量，需要阴阳平衡。而且这个时候食物最容易消化，吸收也更好。此外，早餐一定要吃的营养丰富一些。更重要的是，早饭吃得再多，也不会发胖。而不吃早餐，则容易引起多种疾病。早餐可以食用一些比较温和养胃的食物，比较稀粥，麦片，糕点等，如果是过于燥热的食物就容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题，要少吃。

属龙的人比较不善于表达自己的情感，工作如果遇到挫折和压力的话也不会轻易和人诉苦。因此生肖属龙的人要多注意预防精神方面的疾病。属龙人容易经常性失眠，有多虑的倾向，比较神经质。应该多选择去有草地的地方，多吸收空旷的新鲜空气。

生肖属龙的人，是以木为首要，不管男女，也不论是否结婚均如此。根据命理五行气味来说，火生土味，因此建议属龙的饮食习惯上早餐或者点心可以喝一些红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。需要注意的是，点心方面，五行缺土者应以黄色为主的点心为佳，例如：

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