梦见最亲的人死了，做梦梦到死去的亲人自己哭醒

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梦之所以叫做梦，就是因为它不是真的，有的人经常做梦，有的人却不大做梦， 有的人梦醒后还对梦中的场景铭心刻骨，有的人则梦过就忘.

有时我们梦中大放欢笑，可谓美梦.有时我们的梦中惨惨戚戚，是为噩梦.

由此看来，梦本就无常，本就离奇，所以和现实也就没有必然的因果关系.

我给您的建议是不要太在意！ 不管梦见什么，随它去吧.

如何解梦？ 梦本无解.不同的人解法不同，你听谁的？

忘掉梦境，去过真实的生活！ 祝你好运！

梦到亲人死了又被我哭醒是什么意思?

一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。

这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。

著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。

德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。

找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。

一觉醒来，心情就会好多了。 六、听音乐。

音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。

花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 八、观山水。

青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 九、打木偶。

将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。

中医有这样的说法：

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怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。

而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。

而中学生的情绪反应强度较大，也易变化，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡。因此中学生一定要学会控制和调节自己的情绪。

另外还可以： 1 寻找情绪不佳的原因。 当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。

如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

” 2 采用深呼吸的方法。 当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。

你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。

可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。 这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习。

这种放松方法是1972年由布格发明的。 3 转移注意力。

当情绪有所反应时，头脑中有一个较强的兴奋点，此时如果建立一个或几个新兴奋点，便可抵消或冲淡原来的优势中心。 中学生正处在情绪变化比较激烈的时期，很容易为一些小事情怒气冲天。

强压怒火对身体有害，任其发泄就会害人害己，不如暂回避一下，让自己冷静地分析一下，去寻找一下更适合的解决办法。例如，当某次考试不理想，不必整日长吁短叹、自我责难，你尽可以去打打球、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等，使自己的情绪松弛下来，然后客观地分析失败的原因，争取下一次取得好成绩。

4 适当地宣泄情绪。 保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。

喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。

但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。

当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

5 学会让步。 要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。

也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。

要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。 否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。

梦见和自己很亲的表弟死了,自己哭得很伤心

梦见很亲的表弟si了：si亡一般象征结束、克服和遗忘，从心理角度看，这种梦鲜少象征si亡，反而代表转变或改变的来临。一般而言，这个梦暗示某些改变的来临，指的可能是你和表弟之间的感情，或暗示表弟最近在某方面有所改变。从心灵方面看，这种梦一般表示为表弟添寿。

哭得很伤心，通常表示内心积存的压力在梦中发泄出来。

坐飞机的梦，通常暗示你正在展开真实生活中的某项新计划，有远大的抱负，这往往和思想、创新、言辞联系在一起。有时候，飞机的梦也代表更高的精神世界。

飞机出事故，降落了，一般暗示受阻，或缺乏控制能力，或是在知识上遭遇挫败，或担心计划出问题。

至于动物的梦，一般不容易解，因为它又太多的可能性。一般而言，羊象征善良，也代表内心纯真，容易上当。拴着，一般代表缺乏自由，受到限制。

祝你好运！

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