入伏时间2022年几月几号入伏，2020年入伏出伏时间几点

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　　导语：三伏天是一年中气温的巅峰时期，尤其中伏的时候，更是达到温度最高值，很多极端高温天气都出现在这一时期。所以，我们在入伏前后，一定要做好防暑措施。那么，2020年几月几号入伏呢?一起来看看2020年入伏时间表一览。

一、　　2020年几月几号入伏 2020年入伏时间表一览

　　2020年7月16日入伏。

　　其中，2020初伏、中伏、末伏时间表如下：

　　初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)~2020年7月25日(农历六月初五)

　　中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)~2020年8月14日(农历六月廿五)

　　末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)~2020年8月24日(农历七月初六)

二、　　入伏吃什么?

　　据说，入伏吃羊的习俗源于对炎帝和祝融的崇拜，以及对彭祖善于烹羊的传承，最早盛行于汉代。汉代扬晖在《报孙会宗书》说：“田家作苦，岁时伏腊，烹羊炮羔，斗酒自劳。”现在这种习俗流传下来，入伏后新麦成熟，新酒酿成，羊肉肥美，许多羊肉馆在这一天都推出全羊宴。

　　我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区都有三伏天“伏羊”(即三伏天品食羊肉)的传统。因为当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”，所以，这些地区长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”的说法。

　　“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”。众所周知，羊肉是发汗的食物，是冬日里再好不过的美食，徐州人却迎难而上，在一年中最热的伏天吃加了红油辣椒的羊肉。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”。“伏羊节”是徐州的传统节日。于每年入伏之季，即初伏之日开始，在之后的一个月里，徐州百姓集聚在各个酒店、饭庄、羊肉馆、烧烤摊，吃羊肉，喝羊肉汤，故曰吃伏羊。

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