野山参的芦头能跟野山参一起吃吗，新鲜的野山参怎么吃效果最好

今天小编为大家分享生活中的小常识、日常问题解答等相关内容，希望能够帮助大家。

1、野山参的用量

2、成人每天食用野山参不宜超过0.3g。如果他们经常吃，数量会减少很多，一般的口粮是0.1克.其实人参年龄越长，吃的人参量越少。

3、鲜野山参泡水

4、将新鲜野山参切成1-2片(约0.1g)，放入杯中用开水浸泡，炖5分钟后饮用。反复冲泡几次后，用水冲服人参片。可以每天当茶喝。这种方法适合中老年人和亚健康人群。

5、鲜野山参咀嚼服

6、将人参用水冲洗干净，最好用一次性牙刷，然后直接咬下一小片，咀嚼。嚼的时间越长，嚼的越细越好。成人每天净工资总额不得超过0.3g。

7、杜申堂

8、将0.3克干野山参、几个枣和300毫升水放入砂锅中，小火炖半小时。此汤营养价值极高，能极大地补充元气，回阳强身，还具有活血养血的功效。

9、野山参粉怎么吃

10、把野山参磨成粉，泡在水里，用面粉做主食、炖肉、粥都很有效。

11、野山参蜂蜜片

12、将野山参切成3mm的薄片，放入蜂蜜(最好是椴树蜜)充分浸泡，放入锅中蒸20-30分钟，待凉后每天服用一片。蒸好的蜂蜜片如果条件允许可以晒干，口感更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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