菜籽油的危害你知道吗，长期食用菜籽油的危害

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食用菜籽油的危害，菜籽油的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般人长期食用菜籽油没有什么危害，但是因为菜籽油味甘、辛、性温，有冠心病、高血压的患者应注意少吃。

2、并且油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用，高温加热后的油也应避免反复使用。

3、菜籽油的保健功效       清肝利胆。

4、肝胆有毛病的人，比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎，炒菜一定要选择放菜籽油。

5、        2、降血脂、瘦身。

6、油菜促进脂肪分解的作用很强。

7、血脂高、肥胖的人，吃菜籽油可以降脂减肥。

8、 而且，菜籽油是最容易消化的一种油，它在人体内的消化吸收率可以达到99%。

9、有肝炎、胆囊炎的人，别的油不能多吃，吃菜籽油就没问题。

10、       菜籽油的食疗作用       菜籽油味甘、辛、性温；可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。

11、        2、菜籽油有消炎作用：用生的菜籽油治烫伤一定疗效，因为它既能入血分，有凉血排毒的作用，又能入肺经，有促进皮肤生长的作用。

12、所以，古人用它外敷调治风疹、湿疹和各种皮肤瘙痒症。

13、            3、菜籽油还可养眼：常吃可以预防老年性的眼病。

14、菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激，对预防小孩的弱视很有帮助。

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