焦虑症在线自测表，一份专业的焦虑症自测表

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1、焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。

2、从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。

3、由于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。

4、焦虑自评量表（SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。

5、焦虑自评量表有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近的实际感觉，选择问题下方答案。

6、在回答时，注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

7、这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

8、量表测试0我觉得比平常容易紧张或着急没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有02、我无缘无故地感到害怕没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有03、我容易心里烦乱或觉得惊恐没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有04、我觉得我可能将要发疯没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有06、我手脚发抖打颤没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有08、我感觉容易衰弱和疲乏没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有09、我得心平气和，并且容易安静坐着没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有10、我觉得心跳得很快没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有1我因为一阵阵头晕而苦恼没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有13、我吸气呼气都感到很容易没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有14、我的手脚麻木和刺痛没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有15、我因为胃痛和消化不良而苦恼没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有16、我常常要小便没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有17、我的手脚常常是干燥温暖的没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有18、我脸红发热没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有19、我容易入睡并且一夜睡得很好没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有20、我做恶梦没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有计算每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

9、计分：正向计分题A、B、C、D按2、3、4分计； 反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19结果SAS的主要统计指标为总分。

10、将20个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。

11、按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:轻度焦虑: 50—59分中度焦虑: 60—69分重度焦虑: 70分以上于焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量焦虑自评量表(Self-RatingAnxietyScaleSAS)由华裔教授Zung编制（1971）。

12、从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。

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